牛皮癣身上太痒了该怎么办

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者经常会感到瘙痒难耐，严重影响生活质量。针对牛皮癣患者皮肤痒的情况，可以采取局部护理、药物治疗、注意饮食、加强锻炼等方式缓解症状。

牛皮癣身上太痒了该怎么办？

牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，特征为皮肤、甲板、关节软骨和爪板上表皮生长异常，形成肥厚、脱屑、结节样皮损，伴有严重瘙痒。患者身上的瘙痒难以忍受，不仅影响睡眠、情绪和社交，而且可能会导致大量搔抓损伤皮肤，引起继发感染和加重病情。

1. 局部护理：温水清洗。要避免用热水清洗，因为热水会刺激皮肤，加重瘙痒。每次洗澡时间不宜过长，以免皮肤干燥。涂抹保湿膏或油脂类乳液。在身体和甲床干燥处涂抹一些椰子油或鳄梨油等油性保湿剂。可采用冷敷法缓解患处皮肤的瘙痒感，使用冷毛巾或在浸泡过的清水中含有少量食醋，用棉纱浸透后敷在患处。

2. 药物治疗：外用药物。糖皮质激素，是控制牛皮癣瘙痒最常用的药物，但是面积大、时间长的使用容易导致局部皮肤萎缩和色素沉着等副作用；可使用非激素类外用药物，如维内罗酮乳膏、鳞屑净等药物，有较好的抗炎缓解作用和安全性。口服药物。感染性情况下，应根据继发病原体选择使用抗生素或抗真菌药物。此外，可以口服阿林和甲基单胆碱等药物，促进皮肤代谢、有助于保持身体内部的基本平衡。

3. 注意饮食：牛皮癣与饮食有关。适量饮水，保持皮肤湿润。多吃含有维生素D的食物，如鱼类、蘑菇、动物肝、蛋黄等。少吃刺激性食物，如烟酒、咖啡和辛辣刺激性的调味品。注意防晒，皮肤敏感的患者在紫外线强烈时应该避免在户外活动，并且根据需要随时涂抹防晒霜。

4. 加强锻炼：研究表明，经常进行适量的锻炼可以增强人体免疫力，使身体对病毒和细菌等外界威胁产生更强的抵御能力。锻炼可以是慢跑、游泳、过路等有氧运动，还可以进行太极拳、瑜伽、普拉提等缓和和拉伸性锻炼。

总之，针对牛皮癣患者身上瘙痒的情况，可以采取局部护理、药物治疗、注意饮食、加强锻炼等方式缓解症状，但需注意合理选择使用药物，并根据要求在专业医生的指导下做出详细的方案。